Für unsere Vereinsmitglieder haben wir folgende beitragsfreie Angebote in der Helfensteinhalle. 
Alle Stunden beginnen wieder ab dem 10. September 2019.
Wir freuen uns über Neu- und Wiedereinsteiger!
| Frauensport | montags, 20:00 bis 21:15 Uhr |
Beweglichkeit, Kraft & Ausdauer anhand funktioneller Übungen mit und ohne Handgerät für Frauen. |
Leitung: Birgit Hay |
| Seniorensport | dienstags, 17:30 bis 18:30 Uhr |
Mit funktioneller Gymnastik und Handgeräten wird die Beweglichkeit gefördert und Lebensfreude erhalten. Dazu kommt Gleichgewichtsschulung und Reaktionsfähigkeit zur Sturzprophylaxe, sowie Kraft- und Koordinationstraining. |
Leitung: Gitta Ritter |
| Sport für Jedermann | donnerstags, 20:00 bis 21:15 Uhr |
Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Bewegungsspiele für alle die fit bleiben wollen. |
Leitung: Birgit Hay |
