Für unsere Vereinsmitglieder haben wir folgende beitragsfreie Angebote in der Helfensteinhalle. GYMWELT_Logo

Alle Stunden beginnen wieder ab dem 10. September 2019.

Wir freuen uns über Neu- und Wiedereinsteiger!

 

Frauensport montags,
20:00 bis 21:15 Uhr

Beweglichkeit, Kraft & Ausdauer anhand funktioneller Übungen mit und ohne Handgerät für Frauen.

Leitung:
Birgit Hay
Seniorensport dienstags,
17:30 bis 18:30 Uhr

Mit funktioneller Gymnastik und Handgeräten wird die Beweglichkeit gefördert und Lebensfreude erhalten. Dazu kommt Gleichgewichtsschulung und Reaktionsfähigkeit zur Sturzprophylaxe, sowie Kraft- und Koordinationstraining.

Leitung:
Gitta Ritter
Sport für Jedermann donnerstags,
20:00 bis 21:15 Uhr

Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Bewegungsspiele für alle die fit bleiben wollen.

Leitung:
Birgit Hay