Beschreibung

GYMWELT_LogoErlebe und erlerne Pilates! Dieses sanfte und effektive Fitnesstraining strafft und formt den Körper, verbessert die Haltung, hilft Stress abzubauen und die innere Mitte wiederzufinden.

Das gezielte Training der Tiefenmuskulatur stärkt den Rücken und Bauch, und sorgt für lange wohlgeformte Muskeln am ganzen Körper.

Eine Dehnungs- und Entspannungsphase runden die Stunde ab. 

"Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." - Joseph Pilates

Einsteiger und Geübte sind herzlich willkommen! 

Termin

dienstags,
19:30 bis 20:30 Uhr

Kosten

35,00€ für TSV Mitglieder
50,00€ für Nicht-Mitglieder

Die Kursgebühren sind zu Beginn des Kurses bar zu entrichten

Trainer Lara Honold
DTB Kursleiterin Pilates 
Anmeldung Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und eine Anmeldung ist erforderlich!
Anmeldungen und Informationen per e-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!